目前分類：從生活裡學養生 (4)

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我與整脊師傅余星明的緣分是從去年11月間開始的。

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余氏依筋正骨法 整脊師傅余星明 推薦好的整脊師傅 用太極方法整脊 新興整脊術 余星明整腹館

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上周五傍晚的一場旁沱大雨，讓正外出晚餐的我淋成落湯雞。

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溫灸 艾粒直接灸 泡腳 溫敷 膝蓋受寒 關節受寒自救法 膝蓋養生法 中醫養生法

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我的朋友美沙經營的美髮產品公司，日前進行染髮員工訓練，

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體寒常是病源  

戴帽子或圍圍巾其實是一種生活態度，而非關造型。以我自己為例，我從兩年前就開始養成戴帽子的習慣，理由無他，僅僅是為了防寒。2009年底我因足部扭傷，整整治療了10個月方恢復正常，也因此而讓我開始接觸中醫，並對中醫產生濃厚的興趣。我從中理解到我的足害其來有自，絕非單純的不小心所造成，否則別人怎麼不扭傷，獨我遭殃，或是別人扭傷只需短短一周即可治癒，我卻一度必須持拐杖度日，熬了10個月才終於行止正常。我的身體過寒，而寒能凝滯，造成筋骨轉硬，硬則易脆易折，這才是我扭傷久治不癒的主要關鍵。

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帽子 戴帽 病源 防寒 足部 筋骨

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